Bio-Getreiderisotto

Bio-Getreiderisotto 500g
CHF 5.40

Beschreibung

Vollreis, Hafer, Gerste, Dinkel, Buchweizen, Roggen, Wildreis. Alles aus kontrolliert biologischem Anbau.

Getreiderisotto-Mischung mit Wasser aufkochen lassen. 2-3 Stunden quellen lassen. Gehackte Zwiebel andämpfen, Risotto dazu geben, mit Weisswein ablöschen. Knoblauch dazugeben und 25-30 Minuten köcheln lassen. Verfeinern mit Sauerrahm und Reibkäse. Eventuell auch kleingeschnittenes Saisongemüse, Kräuterkäser, Tomatensauce hinzugeben.

Nährwerte

   
Energie  kcal pro 100g 343.00
   1'436 kJ
Fett 22.40
gesättigte Fette 8.20
Kohlenhydrate 21.30
davon Zucker 0.50
Eiweiss 14.80
Salz 0.90
   1'436

Allergene

Enthält Gluten